Первый урок в дисплейном классе

Вы пришли в дисплейный класс. Прежде всего нужно позаботиться о безопасности работы за компьютером.

Необходимо помнить:
к каждому рабочему месту подведено опасное для жизни напряжение.
Если вы обнаружили какую-либо неисправность, немедленно сообщите об этом преподавателю.

Техника, с которой вы будете работать, достаточно нежная, поэтому соблюдайте

следующие правила:

1.Не работайте на неисправном оборудовании.
2. Не стучите по клавиатуре и мышке.
3. Не включайте и не выключайте компьютеры самостоятельно.
4. Не дергайте и вообще не трогайте различные провода.
5. Не садитесь за клавиатуру с грязными руками!

6. Не оставляйте на клавиатуре посторонние предметы!

7. Не используйте дискеты без разрешения учителя!

8. Не находитесь в классе с включенными компьютерами без учителя!

Время и порядок работы

При работе на компьютере следует обратить внимание на возможные негативные последствия для здоровья. Вредные факторы – это различного рода электромагнитные излучения, шум вентилятора из системного блока, нагрузка на зрение от экрана монитора, постоянное напряжение в мышцах пальцев рук, в мышцах плечевого пояса, шеи и спины.

Необходимо знать, что непрерывная длительность занятий непосредственно за компьютером не должна превышать:

• для учащихся I класса (6 лет) – 10 минут;
• для учащихся II-V классов – 15 минут;
• для учащихся VI-VII классов – 20 минут;
• для учащихся VIII-IX классов – 25 минут;
• для учащихся X-XI классов – 30 минут.

Работа за компьютером должна проводиться в индивидуальном ритме и темпе.

После установленной длительности работы на компьютере должен проводиться комплекс упражнений для глаз, а после каждого урока на переменах – физические упражнения для профилактики общего утомления.

Во время перемен между уроками следует проводить сквозное проветривание с обязательным выходом учащихся из класса.

Знакомство с клавиатурой компьютера

А теперь познакомимся поближе с клавиатурой компьютера. В этом вам помогут сам компьютер и обучающая программа "Клавиатурный тренажер".

Мы вам советуем сразу начать осваивать так называемый слепой десятипальцевый метод работы на клавиатуре. Это не так уж и сложно, самое главное -- не торопиться и набраться терпения.

Посмотрите внимательно на рисунок. На нем указаны зоны ответственности каждого пальца:

Правила расположения рук

1. Основания ладоней лежат на передней кромке корпуса клавиатуры.
2. Форма кистей – округлая, как будто в каждой из них вы держите яблоко.
3. Нажимать на клавиши следует легко, не задерживая их в нажатом положении.
4. Исходная позиция пальцев рук (кончики пальцев слегка касаются основных клавиш):

левая рука – ФЫВА;

правая рука – ОЛДЖ;

большие пальцы обеих рук полусогнуты над клавишей пробела;

Левый мизинец постоянно находится над буквой Ф, а нажимает еще и буквы Й и Я.

Левый безымянный постоянно находится над буквой Ы, а нажимает еще и буквы Ц и Ч.

Левый средний постоянно находится над буквой В, а нажимает еще и буквы У и С.

Левый указательный постоянно находится над буквой А, а нажимает еще и буквы К, Е, П, М и И. На большинстве клавиатур буква А отмечена риской.

Правый указательный постоянно находится над буквой О, а нажимает еще и буквы Н, Г, Р, Т и Ь. На большинстве клавиатур буква О тоже отмечена риской.

Правый средний постоянно находится над буквой Л, а нажимает еще и буквы Ш и Б.

Правый безымянный постоянно находится над буквой Д, а нажимает еще и буквы Щ и Ю.

Правый мизинец постоянно находится над буквой Ж, а нажимает еще и буквы З, Х, Ъ и Э.

Большие пальцы рук нажимают на длинную клавишу пробела.

Посадка

Теперь усаживайтесь поудобнее. "Поудобнее" в данном случае означает "таким образом, чтобы работать за клавиатурой быстро и без усталости". Для этого следует:

1. Сидеть свободно, без напряжения, не сутулясь и не облокачиваясь на спинку стула. Позвоночник должен быть вертикальным.
2. Ноги поставить прямо на пол, одну возле другой, не вытягивая их и не подгибая.

(При длительной работе на компьютере не будет лишним облокотиться на спинку стула для снятия усталости в мышцах спины или вытянуть ноги. Однако при этом следует учитывать, что скорость и безошибочность работы значительно понижаются.)

3. Расстояние до экрана -- не менее вытянутой руки.
4. Высота стула должна быть такой, чтобы угол между плечом и предплечьем был чуть меньше прямого.
5. Линия вашего взгляда должна быть перпендикулярной плоскости экрана, то есть экран должен быть развернут чуточку вверх;
6. Плечи расслаблены.
7. Локти слегка касаются туловища.
8. Оригинал, с которого вы набираете, находится слева (или спереди), хорошо освещен.

Вот теперь запускайте клавиатурный тренажер, но не торопитесь осваивать сразу все буквы. Придерживайтесь того порядка, который предлагает вам клавиатурный тренажер. Самое главное на первых порах -- при нажатии на клавиши не нарушать зону ответственности каждого пальца.

Многим поначалу кажется, что гораздо удобнее и быстрее работать одним пальцем одной лишь правой руки, но подумайте о будущем. Десятипальцевый слепой метод сэкономит вам уйму времени, с лихвой возместив затраты на его изучение.

Надеемся, за пару-другую уроков вы достигнете скорости набора в 40--50 знаков в минуту, вполне достаточной на начальном этапе.